空中瑜伽Aerial Yoga 空中瑜伽Aerial Yoga空中瑜伽是借助空中布及地心吸力，結合瑜伽動作幫助肌肉伸展及強化。倒轉動作可以增加血液養份供給腦部，延緩衰老及對腰背痛問題亦有明顯改善。難易度﹕★★★☆☆排汗度﹕★★★☆☆ 空中吊床瑜伽Hammock吊床空中瑜伽是利用一種絲質纖維吊床做出瑜伽動作。這種質料比掛布較為有彈性，運用手臂及腹部力需求較大。由於質料有彈性，倒掛起來會較舒適，而且動作會較為柔美。吊床高度會固定在盤骨位置，倒掛後頭及肩膊不會及地，建議有空中瑜伽或倒掛經驗練習者參與。難易度﹕★★★★☆排汗度﹕★★★★☆
