課程類別 Classes

頌缽體驗

隨著聲音帶領，
你可以找到讓身心
調整到平靜安穩的方法

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地面瑜伽

包括哈達瑜伽、瑜伽治療、
修身瑜伽、陰瑜伽等

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空中瑜伽

   空中瑜伽是利用帆布，
可於不同高度打結
配合不同瑜伽動作

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4D Pro® Bungee Fitness

一套有彈力及阻力等特點的訓練設備，
一方面有效強化心肺功能，
同時可強化身體肌肉，
避免運動時造成傷害

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企業瑜伽課程

在工作環境中提供瑜伽活動亦可令僱員身心健康，提升員工士氣。我們為不同大小規模的企業、政府機構、團體、中小學、大專院校、會所或社區中心設計及教授瑜伽課程。

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