課程類別

Courses

我們以小班教學模式,提供多元化瑜伽課程,包括空中瑜伽、哈達瑜伽、瑜伽治療、修身瑜伽、陰瑜伽等,讓每位學員能得到正確的指導及協助。此外,我們亦提供自然療法 – 「頌缽聲音治療」課程;透過頌聲音共振調頻,讓身心回復和諧。

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頌缽療癒

隨著聲音帶領,你可以找到讓身心調整到平靜安穩的方法

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地面瑜伽

包括哈達瑜伽、瑜伽治療、修身瑜伽、陰瑜伽等

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空中瑜伽

空中瑜伽是利用帆布,可於不同高度打結配合不同瑜伽動作

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4D Pro® Bungee Fitness

一套有彈力及阻力等特點的訓練設備,一方面有效強化心肺功能,同時可強化身體肌肉,避免運動時造成傷害

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企業瑜伽課程

在工作環境中提供瑜伽活動均可令僱員身心健康,提升員工士氣。我們為不同大小規模的企業、政府機構、團體、中小學、大專院校、會所或社區中心設計及教授瑜伽課程。

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