「整個瑜伽練習的過程就是一段反觀自照的旅程，於體式的練習中打開身體覺知，於不斷挑戰身體界限的過程中，逐漸將心靈回歸到自身，步入內心仍未覺醒的未知世界。」 ─ Charlett Lui
您會在整個訓練過程中，學會人體組織結構，透過瑜伽式子練習，仔細感受身體每一刻的變化，留意自己身體及內心的感受，從而學習反觀自己；整個過程中，您會發現內在的心，找回於生命中最重要的「你」。
於這200小時的導師培訓，將會引領您找到進入內在的通道，發現到自己的光芒，讓這光一直帶領著您，幫助你整個生命，改變想法及態度繼而改變生活，逐漸回到生命本初的狀態。
成為導師後，歡迎您能將這過程中所學習到的、感受到的、體會到的分享予別人，我們期望您分享的不止是瑜伽體式的技巧，更多是在這訓練過程當中發現到的、感受到、領悟到的事與心情，讓您成為他人生命路途中的指引。
課程日期：2023年8月至2024年1月
上課時間：逢星期日及公眾假期 1000-1300 ; 1400-1800 (7小時）
*詳細時間請與我們查詢
導師：Charlett Lui
地點：油麻地分校
報讀要求：
於過去六個月有定期瑜伽練習或上課
課程內容
- 瑜伽式子
- 課堂編排技巧
- 動作調整及提昇
- 解剖學
- 呼吸法
- 教學技巧
- 瑜伽哲學
- 冥想練習
課程結構
100 小時 – 瑜伽練習
35 小時 – 教學方法及技巧
20 小時 – 解剖學
30 小時 – 瑜伽哲學
15 小時 – 教學實踐
課程對象
- 除了透過瑜伽身體上的練習，想了解更多瑜伽在生活上能幫助到自己的哲學
- 希望對個人生命有更多體會，並得到提升及轉化
- 以分享瑜伽練習經驗作為職業
* 成績達到70%或以上可獲發美國瑜伽聯盟認可 RYT200 小時瑜伽導師証書，成績優異可成為 COSYOGA實習導師。
導師簡介 – Charlett Lui
- 美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance E-RYT500 小時導師
- 140小時陰瑜伽導師
- 空中瑜伽導師
- Rainbow Kids Yoga 認可兒童及家庭瑜伽導師
- 頌缽療癒師
- 索瑪能量音叉療癒師
Charlett 由2004 年開始接觸瑜伽，被瑜伽的神奇力量所吸引，它不只是一種運動，更是一種把身體，智性，心靈調整一致的方法，其有效又容易學習。2014 年Charlett毅然離開從事多年的會計行業，踏上身心靈之路，像坐上高速列車，短時間內遇到對她影響甚深的啓蒙老師。現時擅長帶領學生從身體層面的瑜伽體位練習，打開身心，進入自己內心心靈層面，回歸內在。
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